Categoria: Paz

Jun82009

Agradeça a Deus a benção da vida

orarTodas as manhãs, agradeça a Deus a bênção da vida.

Se você não tem o hábito de orar, formule pensamentos de serenidade e otimismo, por alguns momentos, antes de iniciar suas atividades.

Levante-se com calma. Guarde para com tudo e para com todos a disposição de cooperar para o bem.

Antes de sair para a execução de suas tarefas, lembre-se de que é preciso abençoar a vida para que a vida nos abençoe.

A todos um excelente início de semana.

Forte abraço e até muito breve.

Dec222008

Fique com ela e ela ficará sempre com você

bebe-dormindoO Natal se aproxima e é importante refletir sobre o espírito natalino. Resumindo, pensemos na paz. Que tal entrar no sentimento de paz? Venha! Você pode. Faz muito tempo que você não a visita? Ela vai muito bem. Tem esperado você, a casa toda aberta, as flores enfeitando os vasos, o bule de chá sobre o aparador…
Entre e respire. Sinta-se diferente. Este é o território da paz. Aqui não existe conflito, nem inimizade. Aqui tudo se ajeita da melhor forma. O azul clarinho das paredes é reconfortante. O aroma é agradável. O silêncio é uma benção.
Silencie seus pensamentos. Aqui não existe lugar para a tagarelice mental. Os faladores não têm lugar nesta casa. Só os que sabem ouvir, os atentos para entender, os que estão alerta, porque a paz não é um lugar para se dormir. A paz é um canto para apreciar. A paz é o ambiente que Deus habita. Tudo em Deus é paz e harmonia. Fora daqui Deus até encontra você, porque não existem barreiras para o olhar Dele, mas você dificilmente encontrará Deus lá fora. Porque o seu coração precisa compartilhar desta sensação de ordem e unidade, de beleza e serenidade, para que Ele, em seu coração, se sinta em casa, e se esparrame como um velho amigo, e não tenha constrangimento em mexer nos seus pertences para ajudá-lo com as coisas que precisam ser feitas.
Na verdade, Ele sempre esteve aí. Você é que o tem expulsado, vez por outra, colocado pra fora, por falta de lugar. Deus obedece, sim. Ele se vai, porque nunca fica onde não é bem-vindo. Mas é você que sente a falta Dele, porque tudo perde a graça e o significado, e a vida vira uma guerra, e você não tem um colo amigo para se recostar, porque o amigo se foi…
Esta é uma situação muito triste. Viver sem Deus no coração. Viver sem paz.
Olhe para o firmamento. Há uma estrela brilhando, pequenina. Você olha e pensa que ela está pregada lá, tão singela. Mas uma estrela é um corpo gigantesco que queima, uma rocha solta no espaço, que Deus sustenta. Às vezes você arde interiormente, e se sente lançada para lá e para cá, sem sentir que Deus te sustenta.
Olhe para o chão. A agonia da vida. As folhas mortas aparentemente se decompõem, mas é a vida que está se recompondo, renovando. Às vezes você tem impressão de que seu mundo está desabando, porque não percebe o refazimento das coisas, porque não confia em Deus.
Olhe para um bebê dormindo. Ele não sabe se a fome voltará, e não pensa nisso. E se a fome voltar, vai ter leite para saciá-la? O bebê não sabe, ele apenas dorme em paz, e poucas visões transmitem tanta paz quanto um bebê dormindo. Vocês são bebês de Deus, filhos Dele, o melhor de todos os pais, que nunca deixa um filho ao léu.
Sensação boa, não é verdade?
Então não deixe esta sensação ir embora nunca mais, de jeito nenhum, nem quando for muito provocado, nem quando o insultarem, nem quando o desespero bater à sua porta, não troque esta paz por nada.
Não troque esta paz pela satisfação de uma vaidade, de vencer uma briga ou discussão. Não troque esta paz por um simples acerto de contas, porque as contas de Deus sempre dão certo no final. Não troque esta paz por um pensamento de derrota ou fracasso, porque esta paz é o maior de todos os sucessos.
Fique com ela e ela ficará sempre com você.
Sempre mesmo. Neste e nos Natais vindouros.

Noites Traiçoeiras – Pe. Zezinho e Pe. Marcelo Rossi Ouça no Youtube.

Jan72008

Feng Shui interior

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A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior – uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes – bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos. Para evitar tudo isso fique atento às

Sete regras para domar a bagunça:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.
2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.
3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.
5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.
6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, dê destino.
7. Organize devagar. Comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo; faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Veja agora uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conheça cada uma dessas ações para evitar a ‘crise energética pessoal’.

A) Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo > Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

B) Pensamentos obsessivos > Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à sua qualidade. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

C) Sentimentos tóxicos > Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão forças para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

D) Fugir do presente > As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘Bons tempos aqueles!’, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

E) Falta de perdão > Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar aos outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos passados.

F) Mentira pessoal > Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

G) Viver a vida do outro > Ninguém vive só e por meio dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

H) Bagunça e projetos inacabados > A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro ‘escape’ de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe ‘diz’ inconscientemente: ‘Você não me terminou! Você não me terminou!’ Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dele e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da ‘terminação’ fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

I) Afastamento da natureza > A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo. Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d’água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive nesse espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: falha de memória (o famoso ‘branco’); cansaço físico; sono deixa se ser reparador; surgimento de doenças degenerativas e psicossomáticas; o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem; os talentos não se manifestam mais por falta de energia; o magnetismo pessoal desaparece; medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, etc.

Para combater as energias negativas preste mais atenção no Feng Shui interior. “Arrume-se” por completo (interior e exteriormente) e sua vida fluirá de uma forma natural e harmoniosa.

*Recebido por e-mail. Diversas vezes alterado por mim.

Dec242007

Acordo de paz

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Eu sei que você quer paz. Todo espírito quer. Paz é harmonia completa consigo e em si. Sentir-se pleno, grandioso e humilde.

Se é paz que você procura, então faça paz aqui, agora. Isso de querer paz pro futuro não existe, porque paz vem de atitude interior, e atitude interior não se planeja nem se adia. Age-se.

Viva como se a paz já estivesse em você. Sinta o que ela é. É uma melodia suave? É uma brisa? É o alto de uma montanha? É barulho de água correndo? É azul celeste?

Relaxe. Baixe a guarda, você não será atacado. Você não é atacável. Não tem nada que falem ou que façam, que seja capaz de tirar você deste sentimento.

Respire paz. A paz é feita de brandura. Fale com brandura. Olhe com brandura. Sorria brandamente. Olhe para cada coisa como ela é, porque a ilusão é guerra com a realidade, e se você está na ilusão, está em luta.

Se você está na ilusão de ser perfeita, está em guerra com a sua verdade. Se está na ilusão de ser imperfeita, não vê o brilho de suas qualidades.

Apenas seja você. Não se julgue, não se classifique, não se compare. Não pense que devia ter mais do que tem, ou que devia fazer mais do que faz. Apenas usufrua o que tem, e descubra o prazer de cada atividade.

Deus não espera nada de você. Você é quem sabe o que, quando e onde.

Deus não manda você ser, ter ou fazer nada. O mundo diz pra você ser, ter ou fazer, mas o mundo não existe para fazer exigências. O mundo é o que é, tem o sabor que tem, tem o cheiro que tem, às vezes é melhor, outras vezes, pior, mas é o mundo: não brigue com ele. O mundo precisa de amor, não de briga.

Sua mãe, seu pai, sua melhor amiga, seu filho e sua filha são o que são. Sorria pras suas manias, o seu jeito gozado de dramatizar as coisas, de reclamar. E vai amando…

Faça tudo por amor; nada por obrigação. E se disserem que você tem obrigação, diga que só o amor manda em você, porque ele é um sentimento irresistível que sai do seu peito e vai conduzindo você pelos rumos da vida.

O dia em que você atende a este amor que fala no seu peito, é quando você descobre a verdadeira paz.

Então, que não seja a paz uma palavra que você diz, mas a semente que você planta, a flor que você cultiva e deixa crescer.

Não seja a paz um ideal que você persegue, mas o xale que você tece, o bem que você precisa e faz acontecer.

Baseado nos dizeres de Calunga

***

Feliz Natal, muito amor e paz pra você.

Então é Natal – Simone

Dec232007

So this is Christmas

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So this is christmas
And what have you done
Another year over
And new one just begun

And so this is christmas
I hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young

A very merry christmas
And a happy new year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear

And so this is christmas
For weak and for strong
The rich and the poor one
The world is so wrong

And so happy christmas
For black and for white
For the yellow and red one
Let’s stop all the fight

A very merry christmas
And a happy new year
Lets hope it’s a good one
Without any fear

And so this is christmas
And what have we done
Another year over
And new one just begun…

And so happy christmas
We hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young

A very merry christmas
And a happy new year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear

Happy Christmas – John Lennon

Nov12007

Paz na Terra

paz na terraFui convidado pelo Lino Resende a participar de mais uma “Blogagem Coletiva” organizada por ele, desta vez em nome da Paz na Terra.
Logo de cara pensei na ineficiência desses apelos e movimentos. É que a meu ver algo como a paz é algo que emana de cada um de nós, como seres humanos. É a nossa atitude, ou falta dela, que provoca ou não a paz. A paz do mundo começa em mim, em ti, em nós…

Lembrei da música do Nando Cordel:

A paz no mundo começa em mim
Se eu tenho amor com certeza sou feliz
Se eu faço o bem ao meu irmão
Tenho a grandeza dentro do meu coração
Chegou a hora da gente construir a paz
Ninguém suporta mais o desamor
Paz pela Paz – pelas crianças
Paz pela Paz – pela floresta
Paz pela Paz – pela coragem de mudar
Paz pela Paz – pela justiça
Paz pela Paz – pela liberdade
Paz pela Paz – pela beleza de te amar
Paz pela Paz – pro mundo novo
Paz pela Paz – pela esperança
Paz pela Paz – pela coragem de mudar

Perfeito! Ninguém suporta mais o desamor. Não-amor… É isso mesmo: paz está ligada à idéia de amor. Atitude de não-amor é que fulmina com qualquer possibilidade de pacificação. Se pararmos para pensar, todo gesto contrário à paz está intimamente relacionado a um ato de não-amor. Cada ato de agressividade que ocorre neste mundo tem como origem básica uma criatura que ainda não aprendeu a amar.

Então, ao invés de clamarmos pela paz aos quatro cantos do mundo, como se só os outros precisassem mudar para que a paz imperasse, que tal ter uma conversa íntima com nós mesmos, bem baixinho, para que cada um ame mais, cuide mais dos atos que pratica, objetive a paciência, tolerância e o amor entre as pessoas?

Como sugeriu certa vez o sábio Dom Helder Câmara, “Antes de clamar contra a maldade dos tempos e dos homens, examinas se estás sendo a luz que deves ser.”

E assim é: mude interiormente e tudo ao redor mudará também. É a antiga noção de que o semelhante atrai o semelhante. Não tem segredo nenhum. Uma ação leva a uma reação; uma causa, a uma conseqüência. Violência gera violência, e dissemina ódio e ressentimentos; paz gera paz; amor gera amor. A questão é o que você escolhe disseminar.

Você está sendo tolerante e paciente com seus irmãos, pais, amigos, colegas de trabalho, seus conhecidos e inclusive com os que não conhece? Busca apaziguar os conflitos ou ajuda a inflamá-los? Você respeita as diferenças que os outros têm em relação a você ou quer impor as suas verdades e conceitos pré-concebidos a qualquer custo? São perguntas simples que você deve fazer a si mesmo, e não aos outros. Se cada um mudar a si, o mundo inteiro será diferente. Não adianta pedir paz aos outros, mas não agir de acordo com ela em todos os momentos de sua vida.

Pense nos exemplos de grandes pacificadores, como Chico Xavier, Martin Luther King, Ghandi, Francisco de Assis, Madre Tereza de Calcutá, Jesus Cristo… Todos foram instrumentos de paz. Seja um você também.

Ademais, lembre-se sempre: a paz do mundo começa em ti, em mim, em nós…

A Paz – Zizi Possi

Oct312007

Dia Mundial da Paz

paz na terraAmanhã, dia 1º de novembro, é o Dia Mundial da Paz e o Lino Resende sugeriu uma blogagem coletiva em nome da paz na Terra.

Meu post já está pronto e será publicado às 12:00h desta quinta-feira 01/11.

Participem também.

Dec212006

Significado do Natal

Hei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo…
Mas será que poderia me dar uns minutos da sua atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você.
Para onde vão todos?
Os shoppings estão lotados…
Crianças são arrastadas por pais apressados, em meio ao torvelinho…
Há uma correria generalizada…
Alimentos e bebidas são armazenados…
E os presentes, então? São tantos a providenciar…
Entendo que você tenha pouco tempo.
Mas qual é o motivo dessa correria?

Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores…
Mas confesso que vejo pouco brilho nos olhares…
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal…
É bonito ver luzes, cores, fartura…
Mas seria tão belo ver sorrisos francos…
Apertos de mãos demorados…
Abraços de ternura…
Mais gratidão…
Mais carinho…
Mais compaixão…
Talvez você nunca tenha notado que há pessoas que oferecem presentes por mero interesse…
Que há abraços frios e calculistas…
Que familiares se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação.

Mas já que você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: “viva Jesus, feliz Natal”!
E os sóbrios comentam: “é louco!”.
E a cidade se prepara… Será Natal.

Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade…
E quem vive sem caridade desconhece o encanto do mar que incessantemente acaricia a praia, num vai-e-vem constante…
Natal é fraternidade…
E a vida sem fraternidade é como um rio sem leito, uma noite sem luar, uma criança sem sorriso, uma estrela sem luz.
Mas o Natal também é união…
E a vida sem união é como um barco rachado, um pássaro de asas quebradas, um navegante perdido no oceano sem fim.
E, finalmente, o Natal é pura expressão do amor…
E a vida sem amor é desabilitada para a paz, porque em sua intimidade não sopra a brisa suave do amanhecer, nem se percebe o cenário multicolorido do crepúsculo.
Viver sem a paz é como navegar sem bússola em noite escura… É desconhecer os caminhos que enaltecem a alma e dão sentido à vida.
Enfim, a vida sem amor… Bem, a vida sem amor é mera ilusão.

Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes…
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem pela Terra deu origem ao Natal…

a.d.

**********

Natal, para mim, representa celebração do nascimento de Cristo e renovação de todos os ensinamentos que Ele nos deixou, como paz, amor, união e caridade, dentre tantos outros.
Que neste Natal você ame [e diga para as pessoas que ama o quanto as ama de verdade], que se reconcilie com quem ainda não fez as pazes [perceberá a enorme sensação de bem-estar que dominará você], que se una [com quem lhe é parecido e com quem é diferente também], que perdoe [a mágoa faz mais mal a você mesmo que a qualquer outra pessoa. uma pessoa que não perdoou não é uma pessoa plenamente feliz e em paz consigo mesma. perdoe! perdoe sempre], que seja caridoso e solidário [ajude quem de ajuda necessitar. doe comida, cobertores, roupas, sapatos, brinquedos, etc, mas lembre-se que presentes materiais são ótimos, mas um sorriso, um minuto de atenção, às vezes tem valor superior a tudo. "Ampare-se amparando os outros", da forma que for].
Por fim, lembre de guardar dentro de si apenas bons pensamentos e sentimentos. Tudo se multiplica de maneira impressionante. A questão é o que você vai querer multiplicar.
Um Feliz Natal!

Boas Festas – Natal de Cavaquinho

Dec252005

Feliz Natal pra você meu amigo

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Amigo pode ser real, virtual, próximo, distante, parente ou não.
Amigo é aquele que ocupa um espaço especial em nosso coração.

A você, meu amigo, minha amiga, um FELIZ NATAL.

Que neste Natal renove-se em você o mais sublime dos sentimentos: o amor.

Afinal, Natal é tempo de amor, de perdão, de reconciliação…
Amor em todas as suas formas…
Amor por completo…
Amor sincero…
Simples…
Assim…
Amor…

De nada valeria a vida se não houvesse amor…

Ame. Ame muito.
Perdoe. Perdoe sempre.
Dessa forma você será plenamente feliz nessa jornada chamada Vida.

Então é Natal – Simone

Dec242004

Feliz Natal – muito amor e paz pra você

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Quero ver você não chorar
Não olhar pra trás
Nem se arrepender do que faz…
Quero ver o amor vencer
Mas se a dor nascer
Você resistir e sorrir…

Se você pode ser assim
Tão enorme assim
Eu vou crer…
Que o natal existe
Que ninguém é triste
Que no mundo há sempre amor…

Bom Natal
Um Feliz Natal
Muito amor e paz pra você…
Pra você…

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Lembra do verdadeiro sentido do Natal, qual seja a renovação da fé, da esperança e do amor… Amor no sentido mais puro e simples da palavra. Amor universal. Amor pelo próximo.

Por que falo tanto de amor? Por que friso tanto o amor? – podes questionar. Porque o amor é tudo. Afinal, como já disse o Cara lá de cima: amai-vos uns aos outros como eu vos amei.

Então, pensa nisso. Aproveita para encher tua vida de amor. Rancor? Raiva? Vingança? Etc. Ainda guardas tais sentimentos dentro de ti? Liberta-te deles e apenas ama. Ama muito. Até quem te fez sofrer, quem te fez chorar, quem te magoou, etc. Quem sabe não é a oportunidade de que esse alguém precisa para se redimir de seus erros. Abre o peito e deixa o amor fluir… Verás como o maior beneficiado será tu mesmo.

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A todos os visitantes deste simples e humilde blog, quer sejam meus amigos (as), quer sejam leitores assíduos, quer sejam participativos, ou simplesmente anônimos, etc.

A todos, in-dis-tin-ta-men-te, bom natal…
Um Feliz Natal com muito amor e paz…
Para cada um de vocês…

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